Apa Saja Masalah Kulit yang Muncul Ketika Sedang Stres?

Akhir-akhir ini apakah kamu merasa jerawat lebih banyak tumbuh di wajah atau tiba-tiba jari mengalami ruam dan gatal? Selain faktor penyebab dari luar seperti kebersihan diri atau lingkungan, faktor penyebab juga bisa berasal dari dalam diri kita sendiri. Secara tidak sadar, tubuh seringkali memberi sinyal jika kamu sedang mengalami stres. Salah satu sinyal stres dapat muncul dalam bentuk berbagai masalah di kulit.

Di sisi lain, kesehatan kulit adalah investasi terbaik untuk terus tampil cantik dan juga menjadi salah satu cara percaya diri. Karena kulit yang sehat adalah salah satu elemen penting hidup ala Kirei yang sehat dan bersih, maka penting untuk mencegah terjadi masalah kulit untuk menjaga kualitas hidupmu.

Apa Hubungan Stres dan Kulit?

Mengutip dari Health University of Utah, ketika stres, tubuh menyiapkan diri dalam posisi di bawah tekanan. Reaksi tubuh ini mengeluarkan hormon kortisol dan kelenjar andrenal yang dapat menghasilkan reaksi emosional dan fisik. Reaksi hormon kortisol dan kelenjar andrenal saat stres seringkali menghasilkan berbagai perubahan pada kulit kita, seperti:
    •    Produksi minyak dan sebum yang berlebih
    •    Meningkatnya inflamasi atau peradangan
    •    Melambatnya penyembuhan luka
    •    Melemahnya pertahanani terhadap infeksi

Apa Saja Gangguan Pada Kulit yang Muncul Ketika Stres?

Respon tubuh dalam memproduksi minyak dan sebum berlebih saat stres membuat kulit jadi rentan mengalami masalah. Ditambah, hormon ini juga memberi respon memperlambat penyembuhan luka dan meningkatkan inflamasi yang semakin memperburuk kondisi kulit. Berikut beberapa gangguan kulit yang muncul akibat reaksi stres:

1. Jerawat

Jerawat bisa timbul akibat produksi minyak dan sebum berlebih di kulit. Minyak dan sebum yang berlebih dapat menyumbat pori-pori sehingga menimbulkan infeksi. Beberapa kasus jerawat dianggap normal, namun infeksi parah akibat penyumbatan pori-pori oleh minyak dan sebum dapat menimbulkan peradangan di kulit yang disebut breakout.

2. Psoriasis

Psoriasis merupakan salah satu gangguan pada kulit yang berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh. Dimulai dengan peradangan pada kulit yang kemudian menyebabkan kulit bersisik, menebal, terasa gatal, serta mudah terkelupas. Peradangan biasanya muncul pada kulit di bagian lutut, siku, punggung bawah, serta kulit kepala.

3. Rosacea

Rosacea adalah gangguan pada kulit  wajah yang ditandai dengan kulit kemerahan yang disertai rasa perih dan permukaan yang kasar. Kondisi ini juga dapat menyebabkan kulit wajah menebal dan pembuluh darah di bawah kulit wajah menjadi terlihat jelas.

4. Eksim (Dermatitis Atopik)

Dermatitis atopik merupakan salah satu jenis dermatitis (eksim) yang terjadi akibat adanya peradangan pada kulit. Gangguan pada kulit ini bisa disertai dengan kulit yang memerah, gatal, kering, dan pecah-pecah.