LOVE YOUR BODY
LOVE YOUR BODY | 27 September 2023
Ini Cara Membuat Kulit Lebih Cerah dan Sehat
Menurut IQAir, Indonesia berada di peringkat ke 3 sebagai negara dengan kualitas udara terburuk. Bahkan wilayah Jakarta dan sekitarnya memiliki Air Quality Index (AQI) di atas 120 yang menandakan udara tidak sehat. Angkanya tidak jauh berbeda di kota-kota besar lainnya.
Polusi udara secara tidak sadar dapat mengganggu kesehatan kulit. Polusi mengandung polutan dalam berbagai bentuk, debu, gas hingga cairan. Jika tidak cepat dibersihkan ini akan mengganggu kesehatan kulit, salah satunya membuat kulit tidak cerah atau terlihat kusam.
Efek polusi pada kulit belum banyak dibahas, namun nyata adanya. Menurut sebuah studi review pada Journal of European Academy of Dermatology and Venereology mengenai efek polusi udara terdapat kesehatan kulit, kulit justru jadi salah satu target utama polutan yang beredar di udara. Kulitlah yang pertama kali terpapar polusi, dan efeknya tidak hanya terlihat di permukaan, tapi juga masuk ke dalam jaringan sehingga menyebabkan kulit terlihat kusam.
Mengutip dari International Journal of Women's Dermatology polutan di udara dapat melemahkan kerja pelindung kulit (skin barrier). Ini menyebabkan kulit lebih rentan terhadap kondisi kering, berkerut, hiperpigmentasi (tone warna yang tidak merata), dan terlihat lebih kusam. Berada di lingkungan berpolusi, juga meningkatkan laju ekskresi sebum (minyak alami kulit).
Kombinasi berbagai kondisi di atas berhadapan dengan sel-sel kulit mati kulit yang tidak teregenerasi dengan optimal. Hasilnya sudah dapat diduga, kulit menjadi tidak sehat dan kusam. Jadi, apa yang bisa kita lakukan, Girls?
Masalah polusi udara mungkin tidak akan selesai secepat yang kita mau karena berhubungan dengan kebijakan publik yang menjadi ranah pemerintah. Tapi kita dapat meminimalisir efek buruknya terhadap kulit. Simak beberapa caranya di bawah ini.
Perhatikan kandungan bahan yang ada pada produk perawatan kulitmu. Salah satu bahan yang dikenal bisa membuat kulit lebih cerah adalah Niacinamide. Cleveland Clinic mengungkap Niacinamide membantu kulit menghasilkan protein yang menjaga kesehatan kulit. Sehingga kulit lebih terlihat lebih sehat dan tidak kusam.
RECOMMENDATION
PODCAST