LOVE YOUR BODY
LOVE YOUR BODY | 16 March 2023
Sebagai negara tropis, Indonesia diberkahi dengan banyak hal, salah satunya sinar matahari yang melimpah. Hal ini merupakan keuntungan, di mana paparan sinar matahari dapat membantu kita untuk hidup lebih sehat.
Matahari merupakan sumber energi utama bagi bumi dan merupakan salah satu sumber kehidupan bagi makhluk hidup. Sinar matahari memiliki spektrum luas dan mengandung berbagai macam jenis radiasi, seperti ultraviolet, inframerah, sinar X, dan lainnya.
Paparan sinar ultraviolet (UV) sendiri merupakan paparan sinar matahari yang memiliki frekuensi lebih tinggi daripada cahaya yang dapat dilihat mata manusia.
Paparan sinar UV dapat menyebabkan berbagai efek pada kulit, menyebabkan kulit gelap dan belang.
Ternyata, meski kita berada di dalam ruangan, kulit masih bisa terpapar sinar UV. Namun jangan khawatir, selama intensitasnya tidak berlebihan, sinar UV justru baik untuk membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
Nah untuk mencegah masalah kulit belang, ada beberapa trik khusus yang bisa dilakukan, diantaranya:
Pastikan untuk selalu menjaga kelembapan kulit. Selain menjaga kulit agar tetap lembap, kita juga harus menjaga warna kulit tidak menjadi belang karena paparan sinar UV.
RECOMMENDATION
PODCAST